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Allenamento della forza a bassa velocità Il metodo della serie lenta a  scalare
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Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi  di forza: squat, panca piana, stacco da terra e loro varianti di Valerio  Vaccaro, Enrico Bomboletti - 9788860284792 in Allenamenti sportivi |  Libreria Universitaria
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Programmare la Forza. Come creare un programma che funzioni davvero? - AIF  - Accademia Italiana della Forza
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Allenamento della forza a bassa velocità Il metodo della serie lenta a  scalare
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Allenamento della forza a bassa velocità. Il metodo della serie lenta a  scalare - Giampiero Alberti, Maurizio Garufi, Nicola Silvaggi - Libro  Calzetti Mariucci 2012, Allenamento sportivo | Libraccio.it
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EFFETTO DELL'ALLENAMENTO DI FORZA A BASSA VELOCITÀ IN ESERCIZI SPORT  SPECIFICI
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Mission Evolution Sport - METODO DELLE SERIE LENTE A SCALARE (MSLS). Ottimo  metodo per incrementi di massa muscolare e aumento di forza, anche nei  bodybuilder. Cenni di Teoria ed esempi di Pratica.
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